在台灣大部份的人，中午吃完飯都會小憩一下。這是正常的嗎?各位有午睡的習慣嗎?
在北歐國家中，只有老人有這個習慣。但是，在南歐，大多數人有午睡的習慣，因為太熱。
小弟香港這邊，中午只有一小時吃飯，沒有多餘的時間午睡。而且，香港人又沒有午睡的習慣。不過，午睡真是有益健康的，因為小弟在假期也會午睡片刻來補充體力呢。
大陆这边也有午睡的习惯。吃完饭后身体的大部分能量都用来消化食物了，所以人会感觉到困，这是正常的，也是健康的。但是在北京、上海这些城市，由于工作压力比较大，上班时间是上午9点到下午5点，中午就没有睡觉的时间了。
聽說日本沒有?不曉得是不是真的。
在日本有人吃完后午睡，不过一般是没有习惯。
中午應該先休息再吃飯，比較健康的感覺。
一般来说在加拿大除了老人以外没有人有午睡的习惯，而且午睡的老人也不多。据我所知吃饭后睡觉可能会阻止消化吸收而有害健康。。。
那結論是，大家都沒有午睡的習慣(紀錄中~)。
对我来说，夜里工作的话，上午学习、吃午饭后从大概中午到晚上八点睡觉。
hero先生，你觉得我有午睡的习惯吗？
@dillemme : 夜裡工作，身體要保重。晚上是養肝的黃金時間。 這樣或許也可以稱為午睡吧XD